كيف تحصل على انتصاب قوي بكل سهوله ؟!

اولا : 
تخلص من الكرش بأي طريقه ؟!

احد اهم الاسباب التى تؤدي الى ضعف الانتصاب هي الدهون المتراكمة حول المعده لان نسبة 65 % من ضعف الانتصاب يعود الى دهون المعده وذلك بسبب ان دهون المعده تقوم بإعاقه تدفق الدماء الى القضيب وهو بالتالى ما يؤدي الى ضعف الانتصاب

ثانيا : 
لا تتعرض للصدمات ؟!!

احذر الضربات والصدمات في منطقه عضوك الذكري لانها تقوم بالتأثير على انتصابك .. فكن حذر

ثالثا : 
مارس الرياضه ؟!

اهتم بياقتك البدنية واترك سيارتك وقم بالجري بصفه دوريه او اشترك في نادي لرفع الاثقال ولابد لك من الجري يوميا من نصف ساعه الى ساعه .. لان اغلب حالات الضعف تكون بسبب قله الحركه والرياضه

رابعا :
التثاؤب !!
تخيل عزيزي القارء ان حبس التثاؤب يؤثر بالسلب على انتصاب عضوك الذكري ؟! .. التثاؤب يطلق مادة كيميائية تسمى أكسيد النيتريك ينتقل إلى الخلايا العصبية والحبل الشوكي لتصل إلى الأوعية الدموية التي تغذي القضيب.
احذر عزيزي القارء من كتم التثاؤب 

اخيرا : 
النوم !!

اهتم بالنوم بشكل هاديء ليلا لانه النوم الهاديء الصحي يساعد على اطلاق هرمون الذكوره وهو بالتالى ما يساعد على قوه الانتصاب 

اسهل طريقة لعلاج سرعة القذف بدون دواء ؟!!


اولا : 
ممارسة طريقة من ( واحد الى عشرة ) !! #سرعة_القذف

1 -  يمثل بداية الاحساس بالاثاره الجنسية
9 -  وهي تعتبر المرحله التى لا تستطيع الرجوع فيها عن القذف
10 - تمثل مرحله القذف
لذلك لابد لك عندما تصل الى مرحلة رقم ثمانية ( 8 ) ان تتوقف عن الممارسة ثم تعود مره اخري للممارسة عندما تصل لمرحلة 4 او 5 مثلا سوف تلاحظ عندما تنتهي من هذا التمرين انك تستطيع ان تقذف في اى وقت تريده .. 

ثانيا : 
اخرج قضيبك وانتظر !

عندما تصل لمرحلة ما قبل القذف اخرج عضوك من المهبل واترك فقط بدايه القضيب انتظر لمدة من 25 الى 35 ثانية الى ان تنتهي اثارتك ثم قم بمعاودة الادخال مره اخري

ثالثا : 
اكثر من الفواكة والخضروات !

قلل من المواد الدهنيه التى تقوم بسد الاوعيه الدمويه وواكثر من الفواكة والخضروات والسوائل الطبيعيه وايضا التأكد من ان المواد التى تقوم بتناولها تحتوي على ماده الزنك مثل الأرز والذرة والمحار

رابعا : 
الاقلاع عن التدخين !

التدخين هو آفة العصر أكدت الدراسات العلميه ان احد اهم الاسباب في ضعف الانتصاب هو كثرة التدخين فلابد لك ان تقلع عنه حتي تنعم بإنتصاب قوي

بالفيديو || «القوصي» يبيح التلصص على المرأة أثناء الاستحمام: «الصحابة فعلوا ذلك» !!


أفتى أسامة القوصي، الداعية السلفي، بجواز رؤية الرجل للمرأة التي يرغب في الزواج منها أثناء الاستحمام، حتى يدعوه ذلك للجواز منها، بشرط «نيته الجواز منها وعدم تركها».
وقال «القوصي» في فيديو متداول على شبكات التواصل الاجتماعي «فيس بوك وتويتر»: «لو كنت صادقًا في أنك ترغب بالزواج من البنت، وعرفت تستخبى وشفت حاجة هي مش ممكن توريهولك جائز، إنما الأعمال بالنيات، وأحد الصحابة فعل ذلك، فاستنكر عليه البعض، وقالوا له أتفعل هذا وأنت صاحب رسول الله؟».
وأضاف: «أجاب الصحابي على الرجل، بقوله قال رسولنا إن استطعت أن تنظر لما يدعوك لنكاحها فلتفعل، وكان يختبئ للمرأة التي يخطبها، في البئر، وينظر إلى ما يدعوه لنكاحها».
وأضاف: «النظر يهدف إلى التعرف هل تناسبك، وهل هي مقبولة الجمال والجسم وغير ذلك».

بالفيديو || ‏شاهد‬ التقرير الحصري لقناة الجزيرة من داخل أنفاق المقاومة يدلل مدى جهوزية الوحدات القتالية للقسام على تخوم ‫‏غزة‬ رغم بدء التهدئة. !!



بالفيديو || ‏شاهد‬ التقرير الحصري لقناة الجزيرة من داخل أنفاق المقاومة يدلل مدى جهوزية الوحدات القتالية للقسام على تخوم ‫‏غزة‬ رغم بدء التهدئة. !!



التايمز الامريكيه : ترفض الإساءة لحماس !!


رفضت صحيفة التايمز البريطانية نشر إعلان يسيء لحركة المقاومة الإسلامية "حماس" ضمن حملة مدفوعة الأجر يقودها الحاخام الأمريكي شمولي بوتيتش، المعروف باسم "حاخام أمريكا"، وفقا لصحيفة نيويورك أوبزفر.

الحملة الإعلانية المذكورة تظهر البروفيسور الأمريكي اليهودي الروماني الأصل "إيلي فيزيل" الحائز عى جائزة نوبل للسلام، وأحد الناجين من الهولوكست، بحسب السيرة الذاتية له، وهو يحاول تشويه صورة حماس عبر الادعاء بتضحية حركة المقاومة بأطفالها، والزعم باستخدامها لهم كدروع بشرية.

وأضافت الصحيفة الأمريكية أن الإعلان ظهر على صفحات "نيويورك تايمز" و"نيويويك أوبزفر" و"واشنطن بوست"و "وول ستريت جورنال" دون عقبات، فيما رفضت التايمز عرض الإعلان.

ونقلت الصحيفة عن ممثل لصحيفة التايمز قوله: “ باختصار، تشعر التايمز أن الرأي الذي يعبر عنه الإعلان حاد للغاية بشكل يثير القلق بين أعداد معتبرة من قراء الصحيفة".

وتابعت نيويورك أوبزرفر أن رفض التايمز أصاب الحاخام الأمريكي بالفزع، لا سيما وأن ذات الصحيفة منحته عام 2000 لقب "واعظ العام"، ونقلت عنه انتقاداته للإعلام البريطاني وزعمه بأنه يتخذ "موقفا مشبوها ضد تل أبيب".

وتابع الحاخام: “ المنافذ الإعلامية الأمريكية الكبرى، مثل "نيويورك تايمز" و"واشنطن بوست" و"وول ستريت جورنال" كانت فخورة لنشر الإعلان على صفحات كاملة".

وأشارت الصحيفة إلى أن الإعلان يدعو من سماهم بـ "المسلمين الحقيقيين" إلى إدانة ما زعم أنه استخدام من حماس للأطفال كدروع بشرية، متجاهلا حقيقة الاعتداءات الصهيونية التي أسفرت عن استشهاد زهاء 1900 فلسطيني معظمهم من النساء والأطفال.

وأضافت الصحيفة أن الرئيس الأمريكي باراك أوباما شاهد الإعلان بنفسه، وتابعت فيما وصفته بالخبر الحصري أن "إيلي ويزيل التقى مع أوباما على "مأدبة غداء"، غير مدرجة على جدول أعمال الرئيس الأمريكي، الجمعة الماضي، وقدم إليه عليه الإعلان، وقرأه أوباما".

وبدأ الكيان الصهيوني اعتداءات وحشية جوية وبحرية وبرية ضد قطاع غزة في السابع من يوليو أسفرت عن استشهاد ما يناهز 1900 فلسطيني، بينهم العديد من النساء والأطفال، لكن المقاومة الباسلة تمكنت من إحراج العدو وكبدته عشرات الجنود.

بالفيديو || لحظة خروج أحمد عز بعد إخلاء سبيله !!




بالفيديو || لحظة خروج أحمد عز بعد إخلاء سبيله !!



بالفيديو || الفنان أحمد عز فى أول رد على إشاعة حقنه لـ البوتكس فى أول ظهور "ربنا ما بيضحكش عليه" !!





بالفيديو || الفنان أحمد عز فى أول رد على إشاعة حقنه لـ البوتكس فى أول ظهور "ربنا ما بيضحكش عليه" !!




انضم لمدونة نهضة مصر

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
نهضة مصر